如何防止(zhi)核輻射？-上海(hai)何(he)亦儀器儀表有限公司(si)

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更新(xin)時(shi)間：2023-08-27 點(dian)擊(ji)次(ci)數：1560次(ci)

如果(guo)人體直接接觸(chu)了(le)這些(xie)放(fang)射性物質，那(na)就(jiu)自(zi)求(qiu)多(duo)福吧。衰減最(zui)大的α 射線也能瞬間侵(qin)蝕(shi)妳(ni)的(de)身(shen)體，更別(bie)說(shuo)穿透力更強(qiang)的 β 射線和(he) γ射線了(le)。如果(guo)沒有接觸(chu)放(fang)射性物質，那(na)麽盡(jin)可(ke)能(neng)地遠離才是關鍵(jian)。
如何預防？根(gen)據(ju)資料(liao)顯示，多(duo)吃含(han)碘的(de)食物(wu)，可(ke)以(yi)有效預防核(he)輻射的危(wei)害。因為(wei)放(fang)射性物質碘(dian)131，它是碘的(de)同(tong)位素，甲(jia)狀(zhuang)腺吸收後(hou)會(hui)造成(cheng)損(sun)傷，而使(shi)用(yong)含(han)碘元素(su)的(de)食(shi)物中(zhong)含(han)的碘(dian)可(ke)以(yi)阻(zu)斷(duan)人體甲狀(zhuang)腺對碘131吸收，從而使(shi)碘(dian)131能快(kuai)速(su)排(pai)出體外，而減少(shao)損(sun)傷。
所以，盲(mang)目的(de)搶(qiang)鹽(yan)是不可(ke)取(qu)的，應(ying)該選(xuan)含(han)碘的(de)鹽(yan)。但(dan)是現在甲狀(zhuang)腺疾病越來(lai)越多(duo)的情(qing)況下，盲目的(de)補(bu)碘(dian)更不(bu)可(ke)取(qu)。
有名(ming)醫(yi)生(sheng)在博客(ke)上給(gei)出三條建議(yi)，大家可(ke)以(yi)參(can)考(kao)壹(yi)下：
1、多(duo)吃胡蘿蔔、豆芽(ya)、西(xi)紅(hong)柿(shi)、海(hai)帶(dai)、白菜(cai)，確(que)保維(wei)生素(su)的攝(she)取(qu)量，有效(xiao)防止(zhi)放(fang)射線損(sun)傷和(he)傷(shang)後(hou)恢(hui)復，減少(shao)出血、嘔吐等(deng)癥狀(zhuang)。
2、多(duo)吃瘦肉(rou)、動物(wu)肝，註意減少(shao)脂(zhi)肪(fang)攝入，增(zeng)加(jia)植(zhi)物(wu)油所占比(bi)重，其(qi)中(zhong)油酸(suan)可(ke)促(cu)進造血系(xi)統(tong)再(zai)生功能(neng)，防輻射損(sun)傷效(xiao)果(guo)好。另外，為(wei)了(le)減輕(qing)放(fang)射損(sun)傷，促(cu)進機(ji)體恢(hui)復健(jian)康(kang)，攝取(qu)的蛋(dan)白質質質量優(you)良，數量充足。
3、註意無(wu)機(ji)鹽(yan)的(de)供(gong)給(gei)。飲食(shi)中(zhong)適量增(zeng)加(jia)無(wu)機(ji)鹽(yan)，可(ke)增(zeng)加(jia)飲水(shui)量，加速(su)放(fang)射性核素隨尿、糞便(bian)排(pai)出，減輕(qing)輻射損(sun)傷。

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