防輻(fu)射的(de)9個小常(chang)識

防輻射的(de)9個小常(chang)識

妳是(shi)否(fou)常(chang)覺得(de)頭重(zhong)重的或記憶(yi)力(li)衰(shuai)退(tui)呢(ne)? 趴著睡(shui)覺的(de)時候要(yao)記得(de)把計(ji)算機關機，不只(zhi)是(shi)把(ba)屏(ping)幕關掉(diao)而(er)已(yi)，因為只(zhi)把(ba)屏(ping)幕關掉(diao)是(shi)無(wu)法(fa)杜(du)絕(jue)輻射線的(de)，而(er)且我(wo)們(men)都(dou)是(shi)趴著睡(shui)，頭直(zhi)接(jie)對著(zhe)計(ji)算機，傷害(hai)腦(nao)部(bu)。　計(ji)算機壹族的妳(ni)或許(xu)常(chang)納悶(men)為何(he)常(chang)常(chang)感到(dao)腰酸(suan)背(bei)痛(tong)，身(shen)體抵抗力越(yue)來越(yue)弱，精神常(chang)常(chang)無(wu)法(fa)集(ji)中(zhong)，妳(ni)無(wu)法(fa)想象(xiang)原因出在(zai)"計(ji)算機"，電腦(nao)所散發(fa)出(chu)的(de)輻(fu)射電(dian)波往往(wang)為(wei)人們(men)所(suo)忽(hu)視(shi)，依MPRⅡ防(fang)輻(fu)射安(an)全規(gui)定，在50cm距(ju)離(li)內必需?25V/m的(de)輻(fu)射曝露量，但您(nin)知(zhi)道計算機的輻射量(liang)是(shi)多(duo)少嗎(ma)？

    下面傳授(shou)妳9個有效防電(dian)腦(nao)輻射的(de)小竅(qiao)門：

　　1.在電腦(nao)旁(pang)放上(shang)幾盆(pen)仙人掌(zhang)，它(ta)有效地吸(xi)收輻射;

　　2.對於(yu)生(sheng)活緊(jin)張而(er)忙(mang)碌(lu)的人群(qun)來(lai)說(shuo)，抵禦(yu)電(dian)腦(nao)輻射zui簡(jian)單(dan)的(de)辦法(fa)就是(shi)在(zai)每(mei)天(tian)上午喝(he)2至(zhi)3杯(bei)的綠茶，吃壹個橘(ju)子(zi)。 
     3..上網前(qian)先做(zuo)好護膚(fu)隔(ge)離(li)，如(ru)使用珍(zhen)珠膜，*的(de)“南珠翠(cui)膜"在(zai)肌膚(fu)上(shang)形成(cheng)壹(yi)層0.001mm珍珠(zhu)膜，有效防止汙染(ran)環境的侵害(hai)和輻射;其(qi)次電腦(nao)使用後，臉(lian)上會吸(xi)附不少電磁(ci)輻(fu)射的(de)顆粒(li)，要(yao)及時用清(qing)水(shui)洗臉(lian)，這(zhe)樣(yang)將使所受(shou)輻射減(jian)輕70%以上(shang)！

　　4.操(cao)作(zuo)電腦(nao)時在顯(xian)示屏上安(an)壹(yi)塊電(dian)腦(nao)濾(lv)色(se)板以(yi)減輕輻射的(de)危害(hai)，室內不要(yao)放置閑(xian)雜金(jin)屬(shu)物(wu)品，以(yi)免形成(cheng)電(dian)磁(ci)波的再次發(fa)射。使用電(dian)腦(nao)時，要(yao)調整好屏(ping)幕的亮度(du)，壹般(ban)來說(shuo)，屏幕亮度越(yue)大，電(dian)磁(ci)輻(fu)射越(yue)強，反之越(yue)小。不(bu)過(guo)，也不(bu)能調(tiao)得(de)太暗(an)，以免因亮度(du)太(tai)小而(er)影(ying)響(xiang)效果(guo)，且易(yi)造(zao)成(cheng)眼(yan)睛疲勞。

5.應盡可能購(gou)買新(xin)款的電腦(nao)，壹般不要(yao)使用舊(jiu)電腦(nao)，舊電腦(nao)的輻射壹(yi)般較(jiao)厲(li)害(hai)，在同距(ju)離(li)、同類機型(xing)的條(tiao)件下(xia)，壹(yi)般是(shi)新(xin)電(dian)腦(nao)的1-2倍(bei)。

　　6.:電腦(nao)擺(bai)放(fang)位(wei)置(zhi)很重要(yao)。盡量別(bie)讓(rang)屏幕的背面朝(chao)著(zhe)有人的地(di)方，因為電(dian)腦(nao)輻射zui強的是(shi)背(bei)面，其(qi)次為左(zuo)右兩側(ce)，屏幕的正面反(fan)而(er)輻(fu)射zui弱(ruo)。以能看(kan)清(qing)楚字為準(zhun)，至少(shao)也(ye)要(yao)50厘米到75厘米的距(ju)離(li)，這(zhe)樣(yang)減少(shao)電磁(ci)輻(fu)射的(de)傷害(hai)。

　　7. 註意(yi)室(shi)內通(tong)風(feng)：科學(xue)研(yan)究(jiu)證實，電腦(nao)的熒(ying)屏能產(chan)生壹(yi)種叫(jiao)溴化(hua)二苯(ben)並(bing)呋(fu)喃(nan)的(de)致(zhi)癌(ai)物(wu)質。所(suo)以，放置(zhi)電腦(nao)的房間能安(an)裝(zhuang)換(huan)氣扇，倘若(ruo)沒(mei)有，上網時尤(you)其要(yao)註意(yi)通(tong)風(feng)。

　　8.註意(yi)酌情多(duo)吃壹些胡(hu)蘿蔔(bu)、豆(dou)芽(ya)、西紅柿、瘦(shou)肉(rou)、動(dong)物(wu)肝等(deng)富(fu)含(han)維(wei)生(sheng)素(su)A、C和蛋白(bai)質的(de)食(shi)物(wu)，經常(chang)喝(he)些(xie)綠茶等(deng)等。

　　9.經常(chang)在電腦(nao)前(qian)工(gong)作(zuo)的人(ren)常(chang)會覺得(de)眼(yan)睛幹澀(se)疼痛(tong)，所以，在(zai)電(dian)腦(nao)桌(zhuo)上(shang)放幾支(zhi)香蕉很有必要(yao)，香蕉中(zhong)的(de)鉀(jia)可幫助人體排出多(duo)余(yu)的(de)鹽(yan)分(fen)，讓(rang)身(shen)體達到(dao)鉀(jia)鈉平衡(heng)，緩(huan)解(jie)眼(yan)睛的不(bu)適癥狀(zhuang)。此(ci)外(wai)，香蕉中(zhong)含(han)有大量的(de)β胡(hu)蘿蔔(bu)素(su)，當人(ren)體缺乏(fa)這(zhe)種物(wu)質時，眼(yan)睛就會變得(de)疼痛(tong)、幹澀(se)、眼(yan)珠無(wu)光(guang)、失水(shui)少神，多(duo)吃香蕉不(bu)僅可減輕這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀(zhuang)，還可在壹定程(cheng)度(du)上緩解(jie)眼(yan)睛疲勞，避免眼(yan)睛過(guo)早(zao)衰(shuai)。